Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2024 |
| sob. 9: |
180 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,20g |
|
2,60g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
685 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,18g |
|
36,40g |
|
74,50g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
679 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,76g |
|
17,85g |
|
89,44g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
525 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,20g |
|
24,77g |
|
66,53g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
496 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,50g |
|
20,80g |
|
50,60g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
564 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,75g |
|
24,90g |
|
58,85g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
593 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,16g |
|
21,30g |
|
56,39g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
666 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,94g |
|
41,92g |
|
59,45g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
780 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,50g |
|
27,33g |
|
49,10g |
|
-
|
-
|
| październik 2024 |
| czw. 31: |
733 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,36g |
|
29,30g |
|
81,30g |
|
-
|
-
|
| śr. 30: |
950 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,00g |
|
30,00g |
|
121,00g |
|
-
|
-
|
| wt. 29: |
684 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,60g |
|
45,65g |
|
50,30g |
|
-
|
-
|
| pon. 28: |
733 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,02g |
|
17,78g |
|
115,22g |
|
-
|
-
|
| niedz. 27: |
860 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,30g |
|
36,80g |
|
90,50g |
|
-
|
-
|
| sob. 26: |
759 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,75g |
|
31,78g |
|
42,46g |
|
-
|
-
|
| pt. 25: |
646 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,88g |
|
46,10g |
|
68,36g |
|
-
|
-
|
| czw. 24: |
695 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,01g |
|
27,88g |
|
62,39g |
|
-
|
-
|
| śr. 23: |
693 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,01g |
|
19,60g |
|
100,07g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
620 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,76g |
|
13,10g |
|
55,49g |
|
-
|
-
|
| pon. 21: |
749 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,66g |
|
50,80g |
|
80,03g |
|
-
|
-
|
|
|
