Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| pt. 20: |
498 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,88g |
|
22,45g |
|
67,80g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
1014 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,98g |
|
67,01g |
|
106,60g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
1382 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,99g |
|
90,70g |
|
120,35g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
276 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,40g |
|
11,50g |
|
56,16g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
1064 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,24g |
|
69,03g |
|
143,01g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
1425 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,87g |
|
75,60g |
|
180,81g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
721 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,17g |
|
24,46g |
|
143,93g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
409 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,71g |
|
23,08g |
|
75,29g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1056 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,25g |
|
62,63g |
|
98,55g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
1153 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,87g |
|
61,65g |
|
180,68g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
458 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,32g |
|
25,66g |
|
76,19g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1916 *
|
106%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,70g |
|
99,14g |
|
241,38g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
1013 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,45g |
|
42,74g |
|
146,18g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
1860 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,34g |
|
100,92g |
|
226,99g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
1444 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,74g |
|
64,77g |
|
196,22g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
2105 *
|
117%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,83g |
|
127,72g |
|
284,82g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
1604 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,68g |
|
70,46g |
|
230,30g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
489 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,11g |
|
19,09g |
|
90,49g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
1497 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,32g |
|
81,63g |
|
162,14g |
|
-
|
-
|
| niedz. 1: |
167 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,74g |
|
6,97g |
|
29,16g |
|
-
|
-
|
|
|
