Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| sob. 28: |
1600 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
77,08g |
|
45,87g |
|
174,24g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
165 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,82g |
|
3,36g |
|
41,52g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
1416 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,67g |
|
78,34g |
|
156,68g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
723 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,58g |
|
43,40g |
|
95,01g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
1079 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,75g |
|
37,82g |
|
146,60g |
|
1815*
|
 736
|
| pon. 23: |
1205 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,50g |
|
65,23g |
|
134,44g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
1268 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,00g |
|
85,01g |
|
78,08g |
|
-
|
-
|
| sob. 21: |
1129 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,03g |
|
62,37g |
|
127,18g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
1601 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,68g |
|
93,61g |
|
146,39g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
1545 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,36g |
|
72,89g |
|
165,51g |
|
1865*
|
320
|
| wt. 17: |
1561 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,00g |
|
83,55g |
|
172,89g |
|
1915*
|
354
|
| pon. 16: |
1509 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,20g |
|
65,96g |
|
214,33g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
1385 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,29g |
|
53,74g |
|
183,50g |
|
1918*
|
533
|
| sob. 14: |
1712 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,42g |
|
57,26g |
|
194,39g |
|
1865*
|
153
|
| pt. 13: |
1751 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,90g |
|
69,59g |
|
251,25g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1402 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,01g |
|
103,39g |
|
112,04g |
|
1865*
|
463
|
| śr. 11: |
1467 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,93g |
|
67,55g |
|
148,02g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
1651 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,82g |
|
92,70g |
|
163,10g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
519 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,10g |
|
38,30g |
|
34,34g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
1207 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,94g |
|
72,46g |
|
124,22g |
|
1798*
|
591
|
|
|
