Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| czerwiec 2024 |
| czw. 27: |
539 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,08g |
|
46,94g |
|
43,65g |
|
-
|
-
|
| czw. 20: |
336 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,71g |
|
17,41g |
|
27,91g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
637 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,97g |
|
57,20g |
|
54,15g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
977 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,09g |
|
79,51g |
|
99,52g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
388 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,07g |
|
21,36g |
|
33,14g |
|
-
|
-
|
| pt. 14: |
922 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,56g |
|
76,99g |
|
74,98g |
|
2271*
|
 1349
|
| czw. 13: |
372 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,14g |
|
22,78g |
|
27,93g |
|
-
|
-
|
| śr. 12: |
482 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,39g |
|
22,28g |
|
54,30g |
|
2275*
|
1793
|
| pon. 10: |
365 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,94g |
|
19,14g |
|
21,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 6: |
332 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,96g |
|
22,26g |
|
24,24g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
1192 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,42g |
|
84,02g |
|
68,88g |
|
-
|
-
|
| wt. 4: |
128 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,24g |
|
2,43g |
|
29,17g |
|
-
|
-
|
| pon. 3: |
362 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,70g |
|
18,49g |
|
31,45g |
|
-
|
-
|
| sob. 1: |
350 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,21g |
|
34,02g |
|
24,88g |
|
2280*
|
1930
|
| maj 2024 |
| czw. 30: |
711 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,14g |
|
73,48g |
|
50,15g |
|
-
|
-
|
| wt. 28: |
615 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,52g |
|
31,03g |
|
63,55g |
|
2321*
|
1706
|
| pon. 27: |
1038 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,07g |
|
125,70g |
|
72,25g |
|
2357*
|
1319
|
| niedz. 26: |
419 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,62g |
|
25,11g |
|
18,81g |
|
-
|
-
|
| sob. 25: |
531 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,57g |
|
31,29g |
|
60,99g |
|
2444*
|
1913
|
| śr. 22: |
235 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,48g |
|
22,16g |
|
25,33g |
|
-
|
-
|
|
|
