Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2019 |
| czw. 14: |
1283
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
117,64g |
|
43,53g |
|
14,07g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
560
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,80g |
|
12,40g |
|
14,44g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2019 |
| wt. 22: |
1254 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
91,20g |
|
92,99g |
|
17,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 19: |
1253
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
86,14g |
|
92,55g |
|
18,37g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
1219 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,11g |
|
78,68g |
|
29,04g |
|
-
|
-
|
| sob. 12: |
1227
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
104,07g |
|
51,53g |
|
30,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 10: |
1077 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
90,61g |
|
55,21g |
|
15,96g |
|
-
|
-
|
| listopad 2018 |
| śr. 28: |
1063
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
91,71g |
|
48,69g |
|
8,52g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
690
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,55g |
|
41,13g |
|
16,29g |
|
-
|
-
|
| pt. 16: |
1313
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
91,55g |
|
104,34g |
|
9,94g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1239 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
111,58g |
|
32,79g |
|
35,75g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
1341 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
104,00g |
|
75,98g |
|
17,87g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
1082
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
90,60g |
|
40,12g |
|
27,52g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
1664
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
145,49g |
|
66,57g |
|
20,88g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
1346 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
104,39g |
|
82,25g |
|
16,72g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
879 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,09g |
|
38,95g |
|
23,28g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2018 |
| śr. 4: |
886 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,15g |
|
91,48g |
|
11,83g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
1458
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
116,13g |
|
73,28g |
|
40,64g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
558
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,48g |
|
29,17g |
|
8,55g |
|
-
|
-
|
|
|
