Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| pt. 20: |
474 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,50g |
|
27,17g |
|
56,72g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
1022 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,68g |
|
58,93g |
|
121,53g |
|
192*
|
 830
|
| śr. 18: |
698 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,18g |
|
47,03g |
|
55,25g |
|
625*
|
73
|
| wt. 17: |
1165 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,90g |
|
58,43g |
|
140,90g |
|
235*
|
930
|
| pon. 16: |
1152 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,46g |
|
53,03g |
|
128,17g |
|
224*
|
928
|
| niedz. 15: |
1152 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,39g |
|
44,55g |
|
101,52g |
|
224*
|
928
|
| sob. 14: |
1099 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,87g |
|
40,21g |
|
132,75g |
|
295*
|
804
|
| pt. 13: |
1008 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,89g |
|
31,42g |
|
82,99g |
|
254*
|
754
|
| czw. 12: |
1139 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,82g |
|
41,12g |
|
142,07g |
|
303*
|
836
|
| śr. 11: |
1015 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,86g |
|
41,18g |
|
114,38g |
|
199*
|
816
|
| wt. 10: |
1101 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,01g |
|
37,44g |
|
105,35g |
|
301*
|
800
|
| pon. 9: |
1085 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,55g |
|
40,06g |
|
98,67g |
|
365*
|
720
|
| niedz. 8: |
1048 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,73g |
|
39,04g |
|
110,52g |
|
106*
|
942
|
| sob. 7: |
1078 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,95g |
|
36,78g |
|
117,87g |
|
152*
|
926
|
| pt. 6: |
1081 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,59g |
|
34,94g |
|
123,49g |
|
248*
|
833
|
| czw. 5: |
1096 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,82g |
|
45,16g |
|
148,07g |
|
237*
|
859
|
| śr. 4: |
1142 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,36g |
|
24,80g |
|
131,45g |
|
51*
|
1091
|
| wt. 3: |
1155 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,03g |
|
47,13g |
|
140,40g |
|
260*
|
895
|
| pon. 2: |
1245 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,31g |
|
52,31g |
|
133,39g |
|
185*
|
1060
|
| niedz. 1: |
1110 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,82g |
|
52,20g |
|
119,53g |
|
95*
|
1015
|
|
|
