Kalendarz Diety autochef - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
wrzesień 2024
czw. 19: 2643 * 83%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
48,54g
 
96,04g
 
408,67g
2657*  14
śr. 18: 2746 * 86%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
74,78g
 
127,54g
 
397,03g
2885*  139
wt. 17: 1478 * 46%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
38,08g
 
54,32g
 
221,08g
2999*  1521
pon. 16: 2638 * 82%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
91,85g
 
115,65g
 
329,48g
2668*  30
niedz. 15: 4388 * 137%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
184,15g
 
165,97g
 
454,78g
2657*  1731
sob. 14: 2473 * 77%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
76,34g
 
99,97g
 
341,35g
2771*  298
pt. 13: 2841 * 89%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
107,15g
 
116,20g
 
342,09g
2680*  161
czw. 12: 2365 * 74%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
96,82g
 
117,51g
 
246,86g
2805*  440
śr. 11: 2712 * 85%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
129,76g
 
148,97g
 
226,53g
2794*  82
wt. 10: 3873 * 121%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
139,19g
 
154,05g
 
490,45g
2645*  1228
pon. 9: 2324 * 73%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
110,48g
 
86,14g
 
254,43g
2645*  321
niedz. 8: 3283 * 103%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
167,91g
 
174,69g
 
262,88g
3090*  193
sob. 7: 2451 * 77%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
127,93g
 
85,00g
 
236,95g
3005*  554
pt. 6: 2578 * 81%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
109,03g
 
124,17g
 
263,81g
2931*  353
czw. 5: 3292 * 103%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
111,72g
 
128,81g
 
435,12g
3079*  213
śr. 4: 2138 * 67%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
82,17g
 
89,17g
 
247,16g
4094*  1956
wt. 3: 3241 * 101%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
58,49g
 
134,06g
 
537,02g
2927*  314
pon. 2: 2109 * 66%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
73,27g
 
61,02g
 
292,05g
3102*  993
niedz. 1: 2453 * 77%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
72,97g
 
87,97g
 
362,66g
2668*  215
sierpień 2024
sob. 31: 2808 * 88%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
87,27g
 
92,74g
 
396,86g
2703*  105
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.