Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| śr. 4: |
1414 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,72g |
|
52,91g |
|
67,97g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
1461 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,96g |
|
99,40g |
|
123,23g |
|
-
|
-
|
| niedz. 1: |
1199 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,59g |
|
105,37g |
|
88,85g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2024 |
| sob. 31: |
1211 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,14g |
|
85,71g |
|
132,32g |
|
-
|
-
|
| pt. 30: |
397 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,86g |
|
32,58g |
|
31,74g |
|
-
|
-
|
| czw. 29: |
1540 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,39g |
|
63,49g |
|
153,12g |
|
-
|
-
|
| śr. 28: |
1678 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,72g |
|
66,88g |
|
223,55g |
|
-
|
-
|
| wt. 27: |
1174 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,19g |
|
64,31g |
|
127,50g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2016 |
| śr. 13: |
500 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,71g |
|
13,27g |
|
77,04g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
366 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,66g |
|
41,85g |
|
31,58g |
|
-
|
-
|
| listopad 2015 |
| pon. 16: |
476 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,14g |
|
37,76g |
|
52,90g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
527 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,06g |
|
41,78g |
|
22,81g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
801 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,84g |
|
36,57g |
|
119,71g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
370 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,54g |
|
27,39g |
|
53,96g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
340 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,92g |
|
30,16g |
|
37,69g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1376 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,20g |
|
75,22g |
|
195,03g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
428 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,59g |
|
44,34g |
|
17,20g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
472
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,29g |
|
39,18g |
|
50,29g |
|
2448*
|
 1976
|
| śr. 4: |
491 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,26g |
|
40,03g |
|
51,92g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
484 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,15g |
|
35,88g |
|
59,69g |
|
-
|
-
|
|
|
