Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
listopad 2022 |
wt. 8: |
360 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,35g |
|
41,06g |
|
27,63g |
|
-
|
-
|
pon. 7: |
708 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,31g |
|
39,96g |
|
88,80g |
|
-
|
-
|
pt. 4: |
502 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,17g |
|
42,61g |
|
77,15g |
|
-
|
-
|
czw. 3: |
834 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,02g |
|
58,80g |
|
91,62g |
|
-
|
-
|
śr. 2: |
1005 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,09g |
|
60,06g |
|
128,77g |
|
-
|
-
|
wt. 1: |
975 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,73g |
|
68,09g |
|
124,21g |
|
-
|
-
|
październik 2022 |
pt. 28: |
737 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,32g |
|
64,88g |
|
95,03g |
|
-
|
-
|
czw. 27: |
924 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,34g |
|
73,77g |
|
85,72g |
|
-
|
-
|
śr. 26: |
1045 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,03g |
|
51,61g |
|
105,24g |
|
-
|
-
|
wt. 25: |
945 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,93g |
|
42,00g |
|
146,07g |
|
-
|
-
|
pon. 24: |
792 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,25g |
|
48,48g |
|
76,80g |
|
-
|
-
|
sob. 22: |
1083 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,56g |
|
39,84g |
|
153,26g |
|
-
|
-
|
pt. 21: |
701 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,11g |
|
47,93g |
|
82,28g |
|
-
|
-
|
czw. 20: |
1172 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,06g |
|
45,25g |
|
181,60g |
|
-
|
-
|
śr. 19: |
974 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,84g |
|
54,61g |
|
119,90g |
|
-
|
-
|
wt. 18: |
839 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,98g |
|
52,65g |
|
102,46g |
|
-
|
-
|
pon. 17: |
594 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,24g |
|
35,90g |
|
75,97g |
|
-
|
-
|
niedz. 16: |
777 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,42g |
|
68,61g |
|
44,26g |
|
-
|
-
|
pt. 14: |
1180 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,13g |
|
52,86g |
|
150,38g |
|
-
|
-
|
czw. 13: |
701 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,16g |
|
20,28g |
|
60,10g |
|
-
|
-
|
|
|