Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2020 |
| czw. 5: |
455 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,00g |
|
55,75g |
|
11,50g |
|
-
|
-
|
| październik 2020 |
| wt. 20: |
220 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,00g |
|
45,00g |
|
4,00g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2020 |
| pon. 10: |
525 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,00g |
|
65,75g |
|
37,26g |
|
-
|
-
|
| pon. 3: |
36 *
|
3%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,60g |
|
1,52g |
|
6,34g |
|
-
|
-
|
| niedz. 2: |
455 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,50g |
|
60,00g |
|
31,25g |
|
-
|
-
|
| sob. 1: |
440 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,25g |
|
82,50g |
|
13,75g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2020 |
| wt. 21: |
445 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,25g |
|
82,50g |
|
14,75g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
320 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,00g |
|
60,00g |
|
10,00g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2020 |
| czw. 4: |
190 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,50g |
|
31,00g |
|
4,00g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
540 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,00g |
|
97,00g |
|
10,00g |
|
-
|
-
|
| maj 2020 |
| pt. 29: |
272 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,05g |
|
43,28g |
|
4,09g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
907 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,90g |
|
53,44g |
|
28,12g |
|
-
|
-
|
| wt. 26: |
212 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,05g |
|
36,28g |
|
8,09g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
272 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,30g |
|
34,78g |
|
11,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
786 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,56g |
|
25,44g |
|
14,88g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
940 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,24g |
|
46,95g |
|
24,28g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
187 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,30g |
|
27,78g |
|
6,59g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
328 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,75g |
|
61,50g |
|
5,50g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
981 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,06g |
|
82,07g |
|
17,31g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2020 |
| czw. 30: |
937 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,30g |
|
60,78g |
|
21,59g |
|
-
|
-
|
|
|
