Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| czw. 12: |
218 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,50g |
|
7,00g |
|
10,40g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
573 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,90g |
|
21,36g |
|
8,52g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
408 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,30g |
|
28,03g |
|
11,98g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
356 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,51g |
|
7,35g |
|
23,16g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
724 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,25g |
|
43,23g |
|
13,26g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
932 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,18g |
|
38,91g |
|
64,88g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
728 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,93g |
|
37,69g |
|
14,76g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
1132 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,09g |
|
60,27g |
|
59,78g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
349 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,69g |
|
28,47g |
|
8,06g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2024 |
| czw. 29: |
709 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,89g |
|
61,87g |
|
23,66g |
|
-
|
-
|
| wt. 27: |
142 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,50g |
|
3,28g |
|
4,76g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
1028 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,44g |
|
53,02g |
|
33,36g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
192 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,50g |
|
5,76g |
|
8,52g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
1535 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,52g |
|
70,77g |
|
165,17g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
1231 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,88g |
|
40,09g |
|
153,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
1138 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,20g |
|
51,21g |
|
128,24g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
338 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,40g |
|
12,60g |
|
26,00g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
156 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,80g |
|
7,20g |
|
12,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
377 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,65g |
|
21,83g |
|
16,23g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
191 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,44g |
|
16,80g |
|
5,20g |
|
-
|
-
|
|
|
