Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2022 |
| sob. 26: |
399 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,42g |
|
26,02g |
|
3,91g |
|
-
|
-
|
| pt. 25: |
377 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,00g |
|
48,12g |
|
6,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 24: |
428 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,20g |
|
31,50g |
|
37,60g |
|
-
|
-
|
| śr. 23: |
190 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,31g |
|
3,46g |
|
46,78g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
121 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,37g |
|
8,82g |
|
2,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 21: |
652 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,82g |
|
44,42g |
|
11,79g |
|
-
|
-
|
| niedz. 20: |
361 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,74g |
|
15,42g |
|
43,20g |
|
-
|
-
|
| sob. 19: |
296 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,56g |
|
10,52g |
|
36,62g |
|
-
|
-
|
| pt. 18: |
386 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,61g |
|
32,16g |
|
46,78g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
173 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,25g |
|
8,06g |
|
5,84g |
|
-
|
-
|
| śr. 16: |
339 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,47g |
|
22,77g |
|
28,05g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
472 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,86g |
|
35,50g |
|
2,42g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| sob. 22: |
1334 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,65g |
|
81,27g |
|
36,03g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
1699 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,32g |
|
103,62g |
|
120,73g |
|
-
|
-
|
| czw. 20: |
1377 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
99,37g |
|
90,90g |
|
29,77g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
126 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,43g |
|
2,46g |
|
27,46g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
715 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,02g |
|
69,79g |
|
21,38g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
961 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,77g |
|
87,00g |
|
11,78g |
|
-
|
-
|
| marzec 2021 |
| wt. 2: |
464 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,96g |
|
38,65g |
|
44,73g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
297 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,59g |
|
29,98g |
|
40,55g |
|
-
|
-
|
|
|
