Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2016 |
| pon. 25: |
1259 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
78,23g |
|
84,88g |
|
19,59g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
224
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,97g |
|
18,03g |
|
19,24g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
235 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,01g |
|
21,27g |
|
24,61g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
332 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,86g |
|
33,78g |
|
25,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
200 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,66g |
|
10,39g |
|
20,21g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
344
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,27g |
|
12,29g |
|
45,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
306
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,45g |
|
10,16g |
|
21,71g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
319 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,78g |
|
18,99g |
|
17,97g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
428 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,79g |
|
40,19g |
|
23,46g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
299 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,59g |
|
19,78g |
|
36,67g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
242
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,34g |
|
11,13g |
|
36,17g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2015 |
| śr. 23: |
1122 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,74g |
|
40,68g |
|
103,52g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
971
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,63g |
|
61,16g |
|
39,90g |
|
-
|
-
|
| pon. 21: |
907
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,22g |
|
46,89g |
|
84,62g |
|
-
|
-
|
| wt. 15: |
1118
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,34g |
|
57,82g |
|
49,99g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
679
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,21g |
|
37,88g |
|
35,71g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
924
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,47g |
|
65,04g |
|
39,73g |
|
-
|
-
|
| sob. 12: |
634 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,75g |
|
14,79g |
|
71,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
763
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,58g |
|
50,59g |
|
35,58g |
|
-
|
-
|
| czw. 10: |
738
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,68g |
|
21,31g |
|
33,12g |
|
-
|
-
|
|
|
