Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2019 |
| czw. 12: |
916 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,77g |
|
53,47g |
|
103,59g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
473 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,29g |
|
15,41g |
|
81,03g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
1048 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,56g |
|
91,57g |
|
121,43g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
929 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,30g |
|
66,58g |
|
118,34g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
991 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,59g |
|
32,76g |
|
154,33g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
628 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,44g |
|
40,83g |
|
71,65g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
254 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,09g |
|
13,84g |
|
17,88g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
562 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,91g |
|
40,31g |
|
34,39g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
1140 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,93g |
|
65,73g |
|
92,68g |
|
523*
|
 617
|
| listopad 2019 |
| śr. 13: |
1093 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,01g |
|
37,75g |
|
163,29g |
|
610*
|
483
|
| sob. 9: |
184 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,62g |
|
4,94g |
|
27,90g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1012 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,78g |
|
45,31g |
|
125,24g |
|
-
|
-
|
| październik 2019 |
| sob. 26: |
577 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,42g |
|
24,79g |
|
89,31g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
478 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,85g |
|
17,14g |
|
57,19g |
|
158*
|
320
|
| pt. 4: |
808 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,79g |
|
28,45g |
|
132,19g |
|
446*
|
362
|
| luty 2019 |
| śr. 27: |
60 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,59g |
|
2,41g |
|
11,07g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2019 |
| wt. 15: |
567 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,18g |
|
30,07g |
|
75,29g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
816 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,16g |
|
35,31g |
|
122,31g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
492 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,28g |
|
26,71g |
|
50,59g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
1189 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,10g |
|
37,11g |
|
182,72g |
|
2269*
|
 1080
|
|
|
