Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2024 |
| czw. 14: |
1251 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,14g |
|
77,58g |
|
142,00g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| śr. 1: |
445 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,50g |
|
31,08g |
|
24,32g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| śr. 1: |
523 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,20g |
|
26,50g |
|
67,50g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| niedz. 29: |
473 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,80g |
|
23,81g |
|
31,56g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
1205 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,37g |
|
42,97g |
|
79,14g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
1739 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
108,29g |
|
69,61g |
|
123,39g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1041 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,70g |
|
59,17g |
|
21,89g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| pt. 23: |
725 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,91g |
|
33,93g |
|
36,91g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
1113 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,08g |
|
65,80g |
|
100,20g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
2036 *
|
113%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
106,38g |
|
82,69g |
|
180,32g |
|
-
|
-
|
| pt. 2: |
413 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,09g |
|
24,31g |
|
23,59g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| pon. 28: |
415 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,09g |
|
24,88g |
|
20,79g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| sob. 22: |
1800 *
|
106%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
152,54g |
|
86,98g |
|
18,08g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
1393 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
103,21g |
|
95,19g |
|
19,81g |
|
-
|
-
|
| czw. 20: |
250 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,17g |
|
14,76g |
|
1,49g |
|
-
|
-
|
| pt. 14: |
631 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,57g |
|
28,85g |
|
45,35g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
1737 *
|
102%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
93,68g |
|
75,16g |
|
146,91g |
|
-
|
-
|
| pt. 7: |
187 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,67g |
|
15,52g |
|
19,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 6: |
1529 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
105,39g |
|
49,25g |
|
98,05g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2022 |
| śr. 7: |
693 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,39g |
|
19,97g |
|
90,89g |
|
-
|
-
|
|
|
