Kalendarz Diety Raechek - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
wrzesień 2024
śr. 18: 1174 * 84%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
49,91g
 
58,86g
 
114,70g
1628*  454
wt. 17: 940 * 67%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
16,06g
 
58,46g
 
143,99g
1915*  975
pon. 16: 1058 * 76%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
26,09g
 
48,65g
 
153,78g
2103*  1045
niedz. 15: - - 2114* -
sob. 14: 223 * 16%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
6,43g
 
10,96g
 
28,97g
2191*  1968
pt. 13: 820 * 59%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
35,11g
 
42,15g
 
87,41g
2226*  1406
czw. 12: 1062 * 76%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
40,66g
 
67,97g
 
102,49g
2321*  1259
śr. 11: 1544 * 110%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
63,26g
 
83,27g
 
164,57g
2062*  518
wt. 10: 877 * 63%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
40,43g
 
54,88g
 
75,96g
2059*  1182
pon. 9: 1244 * 89%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
51,25g
 
61,89g
 
132,34g
1967*  723
niedz. 8: - - 1835* -
sob. 7: - - 1795* -
pt. 6: - - 1911* -
czw. 5: 602 * 43%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
12,78g
 
34,91g
 
86,42g
1783*  1181
śr. 4: 988 * 71%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
42,67g
 
38,68g
 
108,33g
1857*  869
wt. 3: 818 * 58%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
28,34g
 
62,81g
 
74,55g
1819*  1001
pon. 2: 926 * 66%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
31,55g
 
54,46g
 
109,51g
1929*  1003
niedz. 1: 374 * 27%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
16,76g
 
27,21g
 
28,93g
1959*  1585
sierpień 2024
sob. 31: - - 1735* -
pt. 30: - - 2045* -
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.