Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2023 |
| niedz. 26: |
1365 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,64g |
|
122,72g |
|
82,17g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
874 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,84g |
|
86,15g |
|
42,67g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
1121 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,87g |
|
96,90g |
|
40,27g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
226 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,80g |
|
15,00g |
|
34,00g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| pon. 27: |
1241 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,95g |
|
112,85g |
|
32,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
599 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,52g |
|
59,02g |
|
7,62g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
744 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,00g |
|
67,91g |
|
18,25g |
|
-
|
-
|
| niedz. 19: |
780 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,90g |
|
28,51g |
|
68,35g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| śr. 7: |
345 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,10g |
|
23,20g |
|
20,97g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
1103 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,32g |
|
89,10g |
|
68,52g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| wt. 25: |
1114 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,80g |
|
72,56g |
|
79,91g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2022 |
| śr. 10: |
330 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,39g |
|
6,50g |
|
15,30g |
|
-
|
-
|
| luty 2021 |
| sob. 27: |
464 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,79g |
|
29,77g |
|
20,65g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
452 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,62g |
|
22,71g |
|
89,50g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
155 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,43g |
|
4,47g |
|
31,94g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| czw. 21: |
494 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,50g |
|
38,64g |
|
21,75g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
395 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,94g |
|
68,14g |
|
8,40g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| wt. 24: |
711 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,67g |
|
58,79g |
|
45,28g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
806 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,70g |
|
60,22g |
|
59,87g |
|
-
|
-
|
| październik 2020 |
| czw. 29: |
122 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,75g |
|
5,10g |
|
14,15g |
|
-
|
-
|
|
|
