Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| śr. 7: |
488 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,37g |
|
68,79g |
|
66,87g |
|
137*
|
 351
|
| wt. 6: |
980 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,68g |
|
29,21g |
|
170,74g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
1168 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,61g |
|
73,92g |
|
210,66g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
463 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,63g |
|
38,17g |
|
137,25g |
|
110*
|
353
|
| sob. 3: |
293 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,99g |
|
9,87g |
|
53,62g |
|
-
|
-
|
| pt. 2: |
984 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,92g |
|
21,89g |
|
93,44g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
620 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,98g |
|
49,79g |
|
190,05g |
|
412*
|
208
|
| listopad 2022 |
| śr. 30: |
1033 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,93g |
|
51,07g |
|
146,21g |
|
3*
|
1030
|
| wt. 29: |
1180 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,87g |
|
66,05g |
|
124,20g |
|
40*
|
1140
|
| pon. 28: |
549 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,42g |
|
37,07g |
|
98,63g |
|
32*
|
517
|
| niedz. 27: |
1107 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,45g |
|
77,94g |
|
222,62g |
|
27*
|
1080
|
| sob. 26: |
992 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,97g |
|
65,53g |
|
180,47g |
|
28*
|
964
|
| pt. 25: |
980 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,75g |
|
54,12g |
|
160,52g |
|
-
|
-
|
| czw. 24: |
1101 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,46g |
|
55,24g |
|
140,70g |
|
-
|
-
|
| śr. 23: |
1043 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,29g |
|
69,78g |
|
231,51g |
|
73*
|
970
|
| wt. 22: |
1089 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,45g |
|
93,64g |
|
208,96g |
|
420*
|
669
|
| luty 2017 |
| pt. 10: |
266 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,21g |
|
11,19g |
|
27,31g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
269 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,55g |
|
16,43g |
|
29,07g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
823 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,89g |
|
46,57g |
|
104,70g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
908 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,52g |
|
52,02g |
|
119,31g |
|
-
|
-
|
|
|
