Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| pon. 16: |
170 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,00g |
|
15,00g |
|
7,00g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2024 |
| pt. 2: |
170 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,00g |
|
15,00g |
|
6,00g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2024 |
| śr. 12: |
160 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,00g |
|
30,00g |
|
5,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 2: |
160 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,00g |
|
16,00g |
|
19,00g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2024 |
| czw. 25: |
160 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,00g |
|
30,00g |
|
5,00g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| sob. 27: |
150 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,50g |
|
30,00g |
|
6,00g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
475 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,93g |
|
40,74g |
|
30,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
290 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,00g |
|
17,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
1680 *
|
121%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,00g |
|
56,00g |
|
336,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
411 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,02g |
|
23,99g |
|
6,57g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
732 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,37g |
|
91,36g |
|
19,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
1127 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,45g |
|
78,33g |
|
94,06g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| niedz. 17: |
215 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,00g |
|
33,00g |
|
42,00g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| wt. 10: |
160 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,50g |
|
30,00g |
|
8,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
160 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,50g |
|
30,00g |
|
8,00g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2023 |
| niedz. 2: |
200 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,00g |
|
15,00g |
|
2,00g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| sob. 27: |
140 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,00g |
|
6,00g |
|
10,00g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| pt. 24: |
620 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,00g |
|
35,00g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| sob. 7: |
310 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,00g |
|
32,00g |
|
5,00g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| czw. 22: |
170 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,00g |
|
15,00g |
|
9,00g |
|
-
|
-
|
|
|
