Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2021 |
| wt. 21: |
692 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,52g |
|
37,95g |
|
64,10g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| wt. 9: |
484 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,28g |
|
12,64g |
|
41,47g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
669 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,02g |
|
20,20g |
|
69,23g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| wt. 26: |
522 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,87g |
|
7,98g |
|
57,56g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
997 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,97g |
|
50,06g |
|
104,30g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| czw. 23: |
340 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,44g |
|
9,04g |
|
61,23g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
365 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,86g |
|
9,15g |
|
84,35g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
1376 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,16g |
|
40,58g |
|
160,20g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
1904 *
|
119%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
86,66g |
|
59,73g |
|
218,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
1222 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
84,20g |
|
35,67g |
|
80,82g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
1027 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,49g |
|
34,44g |
|
98,59g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
1052 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,15g |
|
46,00g |
|
124,29g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
973 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,94g |
|
41,42g |
|
77,37g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
1271 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,37g |
|
44,07g |
|
120,45g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2021 |
| pon. 30: |
822 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,31g |
|
21,76g |
|
54,30g |
|
-
|
-
|
| niedz. 29: |
750 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,58g |
|
13,20g |
|
150,50g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
1394 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,09g |
|
19,04g |
|
203,34g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
1326 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,03g |
|
26,46g |
|
124,77g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
368 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,20g |
|
6,30g |
|
22,05g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
834 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,58g |
|
12,97g |
|
137,90g |
|
-
|
-
|
|
|
