Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| kwiecień 2022 |
| niedz. 17: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| sob. 16: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| pt. 15: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
|
| czw. 14: |
-
|
-
|
|
33*
|
-
|
| śr. 13: |
-
|
-
|
|
95*
|
-
|
| wt. 12: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| pon. 11: |
387 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,97g |
|
10,37g |
|
60,96g |
|
96*
|
 291
|
| niedz. 10: |
-
|
-
|
|
95*
|
-
|
| sob. 9: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| pt. 8: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| czw. 7: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| śr. 6: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
| wt. 5: |
280 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,10g |
|
8,20g |
|
32,20g |
|
93*
|
187
|
| pon. 4: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| niedz. 3: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| sob. 2: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| pt. 1: |
-
|
-
|
|
309*
|
-
|
| marzec 2022 |
| czw. 31: |
690 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,27g |
|
31,14g |
|
35,37g |
|
31*
|
659
|
| marzec 2019 |
| pon. 4: |
110 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,00g |
|
3,00g |
|
13,50g |
|
-
|
-
|
| luty 2019 |
| pon. 11: |
637 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,66g |
|
36,89g |
|
97,45g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
1068 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,12g |
|
15,70g |
|
190,27g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
599 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,05g |
|
26,72g |
|
107,61g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
1761 *
|
117%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,30g |
|
84,49g |
|
246,94g |
|
3464*
|
 1703
|
| pon. 4: |
419 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,41g |
|
26,01g |
|
49,56g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
693 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,48g |
|
31,24g |
|
132,74g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2019 |
| czw. 31: |
565 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,62g |
|
27,98g |
|
43,48g |
|
3441*
|
2876
|
|
|
