Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2021 |
| niedz. 3: |
435 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,46g |
|
21,88g |
|
39,36g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2020 |
| sob. 12: |
169 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,24g |
|
16,36g |
|
19,54g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
304 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,80g |
|
35,48g |
|
26,69g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
1408 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,96g |
|
85,10g |
|
135,46g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| pt. 27: |
1525 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,89g |
|
74,36g |
|
178,36g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
1310 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,30g |
|
68,48g |
|
137,28g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
1549 *
|
102%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,19g |
|
61,61g |
|
157,19g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
1199 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,17g |
|
73,98g |
|
104,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
305 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,89g |
|
31,39g |
|
36,80g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
1547 *
|
102%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,58g |
|
67,37g |
|
153,94g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
783 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,25g |
|
37,46g |
|
89,63g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
1452 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,87g |
|
77,44g |
|
108,76g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
704 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,79g |
|
33,61g |
|
75,90g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
956 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,50g |
|
47,10g |
|
110,02g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
1173 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,70g |
|
47,94g |
|
109,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
876 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,38g |
|
47,29g |
|
85,04g |
|
-
|
-
|
| październik 2020 |
| czw. 22: |
577 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,50g |
|
14,70g |
|
101,60g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
1486 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,90g |
|
71,66g |
|
124,09g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
1500 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
88,49g |
|
63,82g |
|
114,26g |
|
-
|
-
|
| maj 2019 |
| czw. 16: |
492 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,29g |
|
27,70g |
|
37,20g |
|
-
|
-
|
|
|
