Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2023 |
| pon. 27: |
286 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,39g |
|
13,87g |
|
9,22g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2022 |
| czw. 21: |
387 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,00g |
|
22,09g |
|
17,91g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
320 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,41g |
|
22,20g |
|
7,67g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2022 |
| pon. 18: |
908 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,78g |
|
86,42g |
|
36,56g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2022 |
| pon. 10: |
362 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,84g |
|
8,91g |
|
30,97g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
414 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,91g |
|
25,23g |
|
20,39g |
|
-
|
-
|
| pon. 3: |
63 *
|
3%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,20g |
|
1,10g |
|
9,70g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| czw. 30: |
921 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,90g |
|
24,70g |
|
115,30g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
217 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,35g |
|
16,07g |
|
13,48g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
1043 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,38g |
|
54,09g |
|
40,93g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
1252 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
98,16g |
|
51,17g |
|
34,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 13: |
937 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,27g |
|
58,50g |
|
15,45g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
1017 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,32g |
|
50,53g |
|
32,06g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
1497 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,20g |
|
75,07g |
|
135,43g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
932 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,47g |
|
52,69g |
|
20,61g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
953 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,75g |
|
62,53g |
|
21,64g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
979 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,38g |
|
59,72g |
|
43,92g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
657 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,17g |
|
61,91g |
|
12,80g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
628 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,97g |
|
51,75g |
|
11,61g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| czw. 25: |
603 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,50g |
|
24,72g |
|
43,73g |
|
-
|
-
|
|
|
