Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2018 |
| pon. 19: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| pon. 12: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| październik 2018 |
| śr. 31: |
99 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,45g |
|
4,57g |
|
10,39g |
|
-
|
-
|
| pon. 29: |
1291 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,63g |
|
60,18g |
|
105,72g |
|
174*
|
 1117
|
| pt. 26: |
305 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,75g |
|
5,63g |
|
30,98g |
|
3*
|
302
|
| czw. 25: |
1128 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,86g |
|
84,69g |
|
58,83g |
|
276*
|
852
|
| pon. 15: |
895 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,55g |
|
72,84g |
|
40,61g |
|
195*
|
700
|
| niedz. 14: |
1720 *
|
132%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,34g |
|
104,82g |
|
188,05g |
|
205*
|
1515
|
| sob. 13: |
1084 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,45g |
|
42,99g |
|
116,67g |
|
602*
|
482
|
| pt. 12: |
1878 *
|
144%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,10g |
|
92,63g |
|
163,01g |
|
159*
|
1719
|
| czw. 11: |
1216 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,54g |
|
80,46g |
|
98,75g |
|
258*
|
958
|
| śr. 10: |
1152 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,39g |
|
67,91g |
|
81,96g |
|
963*
|
189
|
| wt. 9: |
1135 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,41g |
|
44,40g |
|
123,00g |
|
459*
|
676
|
| pt. 5: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| czw. 4: |
1412 *
|
109%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,18g |
|
96,11g |
|
123,62g |
|
198*
|
1214
|
| śr. 3: |
1287 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,02g |
|
75,24g |
|
149,65g |
|
341*
|
946
|
| wt. 2: |
1102 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,72g |
|
76,09g |
|
95,44g |
|
215*
|
887
|
| pon. 1: |
1014 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,71g |
|
78,15g |
|
91,06g |
|
415*
|
599
|
| wrzesień 2018 |
| sob. 29: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| niedz. 23: |
-
|
-
|
|
275*
|
-
|
| sob. 22: |
2021 *
|
155%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
116,16g |
|
61,98g |
|
186,36g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
1319 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,71g |
|
77,40g |
|
159,98g |
|
278*
|
1041
|
|
|
