Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| kwiecień 2019 |
| pon. 15: |
-
|
-
|
|
179*
|
-
|
| pon. 1: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| styczeń 2019 |
| wt. 29: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| pt. 25: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| wt. 15: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| pt. 11: |
-
|
-
|
|
27*
|
-
|
| śr. 9: |
710 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,84g |
|
41,56g |
|
90,21g |
|
5*
|
 705
|
| wt. 8: |
1168 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,27g |
|
76,40g |
|
118,84g |
|
-
|
-
|
| sob. 5: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| pt. 4: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| grudzień 2018 |
| czw. 27: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| śr. 26: |
-
|
-
|
|
223*
|
-
|
| sob. 22: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| śr. 19: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| czw. 13: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| śr. 12: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| wt. 11: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| wrzesień 2018 |
| wt. 4: |
-
|
-
|
|
270*
|
-
|
| sob. 1: |
-
|
-
|
|
270*
|
-
|
| sierpień 2018 |
| czw. 2: |
289 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,40g |
|
17,19g |
|
35,53g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2018 |
| śr. 13: |
1347 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,79g |
|
68,44g |
|
150,89g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
1349 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,19g |
|
69,75g |
|
178,92g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
1343 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,10g |
|
85,89g |
|
131,65g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
1432 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,70g |
|
86,52g |
|
177,71g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
861 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,16g |
|
51,57g |
|
91,56g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
1338 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,92g |
|
104,63g |
|
113,05g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1252 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,67g |
|
99,10g |
|
100,15g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
1638 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,32g |
|
63,28g |
|
217,13g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1169 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,00g |
|
67,54g |
|
163,68g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
1293 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,52g |
|
69,36g |
|
160,11g |
|
-
|
-
|
| maj 2018 |
| czw. 31: |
1238 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,61g |
|
70,52g |
|
150,37g |
|
-
|
-
|
| śr. 30: |
1242 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,62g |
|
75,51g |
|
166,00g |
|
102*
|
1140
|
| wt. 29: |
1182 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,52g |
|
62,92g |
|
136,36g |
|
-
|
-
|
| pon. 28: |
1007 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,95g |
|
52,45g |
|
128,31g |
|
106*
|
901
|
|
|
