Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2023 |
| pon. 13: |
1587 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,44g |
|
138,43g |
|
118,08g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
1432 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,63g |
|
138,94g |
|
63,43g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
536 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,92g |
|
49,93g |
|
29,50g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2021 |
| śr. 21: |
509 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,96g |
|
12,26g |
|
69,71g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
237 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,59g |
|
7,28g |
|
40,53g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
592 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,96g |
|
52,30g |
|
26,44g |
|
-
|
-
|
| niedz. 18: |
447 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,18g |
|
24,16g |
|
45,57g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
648 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,38g |
|
28,41g |
|
65,64g |
|
2809*
|
 2161
|
| pt. 16: |
617 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,25g |
|
24,47g |
|
100,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
627 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,31g |
|
12,42g |
|
115,48g |
|
2640*
|
2013
|
| śr. 14: |
-
|
-
|
|
2764*
|
-
|
| wrzesień 2019 |
| sob. 7: |
52 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,30g |
|
0,79g |
|
13,07g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
627 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,89g |
|
20,60g |
|
75,48g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
976 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,16g |
|
67,77g |
|
98,96g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
521 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,26g |
|
18,14g |
|
47,58g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
536 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,26g |
|
15,14g |
|
68,58g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
687 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,26g |
|
28,56g |
|
42,42g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2019 |
| czw. 22: |
231 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,85g |
|
18,79g |
|
1,68g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
432 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,86g |
|
27,02g |
|
25,56g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| lipiec 2019 |
| śr. 10: |
686 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,17g |
|
72,11g |
|
78,71g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
870 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,87g |
|
85,66g |
|
68,39g |
|
-
|
-
|
|
|
