Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2019 |
| pon. 25: |
212 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,31g |
|
8,19g |
|
33,89g |
|
-
|
-
|
| październik 2019 |
| śr. 9: |
354 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,45g |
|
8,27g |
|
51,49g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2019 |
| sob. 21: |
291 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,50g |
|
4,26g |
|
36,30g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
160 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,45g |
|
12,86g |
|
14,53g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
951 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,47g |
|
38,58g |
|
135,23g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
1293 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,63g |
|
51,03g |
|
126,38g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
657 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,10g |
|
14,40g |
|
91,95g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
636 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,30g |
|
15,37g |
|
102,12g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
549 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,80g |
|
24,33g |
|
57,59g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
746 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,88g |
|
28,62g |
|
73,08g |
|
-
|
-
|
| marzec 2019 |
| czw. 14: |
175 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,56g |
|
15,09g |
|
9,60g |
|
-
|
-
|
| luty 2019 |
| pt. 15: |
176 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,89g |
|
15,12g |
|
11,23g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
344 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,08g |
|
27,66g |
|
18,04g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
59 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,20g |
|
2,90g |
|
4,70g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
157 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,38g |
|
5,28g |
|
21,15g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2018 |
| sob. 15: |
112 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,75g |
|
2,50g |
|
16,25g |
|
-
|
-
|
| pt. 14: |
498 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,22g |
|
11,10g |
|
100,42g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
330 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,09g |
|
12,06g |
|
50,11g |
|
-
|
-
|
| pon. 10: |
639 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,11g |
|
30,97g |
|
82,95g |
|
-
|
-
|
| listopad 2018 |
| pt. 23: |
798 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,27g |
|
32,12g |
|
118,29g |
|
-
|
-
|
|
|
