Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2021 |
| wt. 30: |
589 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,91g |
|
19,89g |
|
72,91g |
|
-
|
-
|
| pon. 29: |
1564 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,38g |
|
60,62g |
|
156,99g |
|
-
|
-
|
| sob. 27: |
989 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,88g |
|
60,34g |
|
105,32g |
|
-
|
-
|
| pt. 26: |
467 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,01g |
|
18,73g |
|
44,66g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
450 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,50g |
|
11,76g |
|
56,16g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
62 *
|
3%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,16g |
|
1,23g |
|
15,39g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| wt. 26: |
316 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,52g |
|
2,44g |
|
65,36g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
379 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,44g |
|
25,72g |
|
27,44g |
|
-
|
-
|
| pt. 15: |
233 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,37g |
|
7,30g |
|
35,15g |
|
-
|
-
|
| śr. 13: |
537 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,39g |
|
31,76g |
|
65,59g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
868 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,96g |
|
13,08g |
|
181,44g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
427 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,78g |
|
17,84g |
|
50,13g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
491 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,62g |
|
3,61g |
|
73,37g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
665 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,94g |
|
12,18g |
|
136,52g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
802 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,15g |
|
37,11g |
|
123,42g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| wt. 3: |
242 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,90g |
|
2,96g |
|
62,12g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2020 |
| pon. 10: |
464 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,24g |
|
20,28g |
|
50,40g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2020 |
| wt. 28: |
383 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,62g |
|
11,81g |
|
58,44g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
413 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,47g |
|
26,41g |
|
34,33g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
587 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,19g |
|
13,23g |
|
128,68g |
|
-
|
-
|
|
|
