Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| czw. 21: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| październik 2023 |
| niedz. 1: |
1171 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,82g |
|
33,94g |
|
97,01g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| sob. 30: |
521 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,93g |
|
14,19g |
|
51,74g |
|
-
|
-
|
| sob. 23: |
1986 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,16g |
|
106,27g |
|
211,90g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
538 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,80g |
|
13,40g |
|
84,60g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
1785 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
102,72g |
|
51,24g |
|
163,28g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
2090 *
|
116%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
96,61g |
|
118,05g |
|
177,41g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2023 |
| pon. 28: |
434 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,65g |
|
14,45g |
|
38,25g |
|
-
|
-
|
| niedz. 6: |
1908 *
|
106%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,91g |
|
90,92g |
|
207,67g |
|
-
|
-
|
| sob. 5: |
2488 *
|
138%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
96,62g |
|
78,78g |
|
329,13g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
1880 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,12g |
|
88,45g |
|
209,89g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2023 |
| pt. 21: |
2688 *
|
149%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
77,46g |
|
102,79g |
|
396,57g |
|
-
|
-
|
| niedz. 16: |
2415 *
|
134%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
102,01g |
|
66,56g |
|
308,81g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| pon. 26: |
1745 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,46g |
|
62,74g |
|
244,68g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
1539 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
89,91g |
|
38,63g |
|
139,19g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| pon. 29: |
435 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,52g |
|
13,72g |
|
60,89g |
|
-
|
-
|
| sob. 27: |
514 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,76g |
|
3,92g |
|
110,95g |
|
-
|
-
|
| pt. 26: |
1991 *
|
111%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,42g |
|
109,08g |
|
224,72g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
1970 *
|
109%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,91g |
|
67,10g |
|
275,34g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
264 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,43g |
|
9,20g |
|
22,48g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
403 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,05g |
|
5,20g |
|
71,50g |
|
-
|
-
|
|
|
