Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| pon. 2: |
1233 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,33g |
|
111,53g |
|
43,02g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2024 |
| śr. 10: |
160 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,11g |
|
17,75g |
|
9,37g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
655 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,05g |
|
39,08g |
|
59,24g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
444 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,33g |
|
54,04g |
|
27,28g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
1464 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,42g |
|
97,68g |
|
121,21g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
1206 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,82g |
|
74,05g |
|
111,21g |
|
-
|
-
|
| marzec 2024 |
| pt. 22: |
327 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,32g |
|
12,16g |
|
40,99g |
|
-
|
-
|
| pt. 15: |
323 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,00g |
|
16,82g |
|
43,12g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
407 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,31g |
|
10,50g |
|
34,01g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| czw. 21: |
421 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,68g |
|
10,95g |
|
85,44g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
421 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,68g |
|
10,95g |
|
85,44g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2023 |
| pt. 7: |
513 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,53g |
|
17,30g |
|
63,50g |
|
-
|
-
|
| czw. 6: |
1244 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,02g |
|
56,18g |
|
140,54g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| czw. 4: |
464 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,82g |
|
36,17g |
|
36,48g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
555 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,26g |
|
61,90g |
|
19,62g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
395 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,50g |
|
35,30g |
|
18,60g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2023 |
| śr. 19: |
595 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,11g |
|
37,66g |
|
58,32g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
700 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,56g |
|
24,70g |
|
102,70g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| wt. 28: |
1455 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,19g |
|
64,61g |
|
136,58g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| czw. 1: |
441 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,09g |
|
59,76g |
|
6,03g |
|
-
|
-
|
|
|
