Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2023 |
| sob. 4: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| pt. 3: |
-
|
-
|
|
150*
|
-
|
| czw. 2: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| śr. 1: |
-
|
-
|
|
188*
|
-
|
| styczeń 2023 |
| wt. 31: |
-
|
-
|
|
95*
|
-
|
| pon. 30: |
309 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,56g |
|
11,72g |
|
39,10g |
|
173*
|
 136
|
| niedz. 29: |
-
|
-
|
|
110*
|
-
|
| sob. 28: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| pt. 27: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| czw. 26: |
718 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,59g |
|
45,55g |
|
83,76g |
|
113*
|
605
|
| śr. 25: |
728 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,03g |
|
53,03g |
|
85,05g |
|
121*
|
607
|
| wt. 24: |
780 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,51g |
|
48,88g |
|
78,23g |
|
63*
|
717
|
| pon. 23: |
470 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,44g |
|
25,02g |
|
54,21g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
1016 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,87g |
|
55,07g |
|
145,44g |
|
-
|
-
|
| sob. 21: |
866 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,64g |
|
45,43g |
|
92,16g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
890 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,87g |
|
82,73g |
|
66,77g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
598 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,03g |
|
40,77g |
|
52,38g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
1141 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,29g |
|
64,66g |
|
153,91g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
1210 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,76g |
|
64,55g |
|
139,38g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
933 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,72g |
|
27,54g |
|
137,77g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2022 |
| wt. 11: |
711 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,69g |
|
37,57g |
|
73,51g |
|
-
|
-
|
| pon. 10: |
724 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,60g |
|
37,41g |
|
75,46g |
|
-
|
-
|
| niedz. 9: |
378 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,56g |
|
11,88g |
|
41,95g |
|
-
|
-
|
| sob. 8: |
197 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,88g |
|
11,73g |
|
16,08g |
|
-
|
-
|
| pt. 7: |
1739 *
|
102%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,55g |
|
104,25g |
|
122,35g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2019 |
| wt. 2: |
302 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,80g |
|
13,29g |
|
27,47g |
|
-
|
-
|
| marzec 2019 |
| śr. 13: |
1018 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,30g |
|
47,98g |
|
95,98g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
679 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,46g |
|
33,30g |
|
73,05g |
|
-
|
-
|
|
|
