Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2021 |
| czw. 21: |
112 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,50g |
|
1,89g |
|
16,20g |
|
-
|
-
|
| październik 2020 |
| pt. 9: |
422 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,38g |
|
12,64g |
|
52,14g |
|
-
|
-
|
| maj 2020 |
| pon. 25: |
139 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,36g |
|
1,92g |
|
11,76g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
274 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,65g |
|
13,85g |
|
20,74g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
351 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,85g |
|
14,61g |
|
64,60g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
206 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,06g |
|
6,88g |
|
34,91g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2020 |
| czw. 30: |
361 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,39g |
|
7,29g |
|
78,05g |
|
-
|
-
|
| niedz. 26: |
292 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,94g |
|
10,15g |
|
42,37g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
280 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,39g |
|
7,29g |
|
57,95g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
432 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,72g |
|
31,66g |
|
26,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
525 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,08g |
|
23,03g |
|
83,93g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
525 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,78g |
|
19,06g |
|
74,07g |
|
-
|
-
|
| marzec 2020 |
| pon. 30: |
176 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,86g |
|
6,52g |
|
26,03g |
|
-
|
-
|
| niedz. 29: |
118 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,66g |
|
3,52g |
|
21,83g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
176 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,95g |
|
5,40g |
|
25,20g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
250 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,54g |
|
14,98g |
|
37,35g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
381 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,90g |
|
25,94g |
|
28,94g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
910 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,63g |
|
57,28g |
|
8,84g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2019 |
| czw. 19: |
209 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,05g |
|
3,75g |
|
16,80g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
299 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,95g |
|
5,71g |
|
60,63g |
|
-
|
-
|
|
|
