Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
wrzesień 2024 |
pt. 20: |
1175 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,42g |
|
61,20g |
|
113,12g |
|
-
|
-
|
czw. 19: |
423 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,50g |
|
18,03g |
|
29,91g |
|
-
|
-
|
śr. 18: |
739 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,84g |
|
24,11g |
|
99,59g |
|
-
|
-
|
wt. 17: |
1036 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,72g |
|
19,85g |
|
179,42g |
|
-
|
-
|
czw. 12: |
413 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,85g |
|
6,58g |
|
57,09g |
|
-
|
-
|
śr. 11: |
1588 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,45g |
|
36,09g |
|
234,97g |
|
-
|
-
|
wt. 10: |
1125 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,37g |
|
44,86g |
|
130,90g |
|
-
|
-
|
czw. 5: |
1086 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,14g |
|
71,57g |
|
91,83g |
|
-
|
-
|
śr. 4: |
1513 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
89,99g |
|
63,24g |
|
109,79g |
|
-
|
-
|
wt. 3: |
1078 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,85g |
|
56,18g |
|
94,24g |
|
-
|
-
|
pon. 2: |
2056 *
|
114%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,08g |
|
47,87g |
|
308,03g |
|
-
|
-
|
niedz. 1: |
981 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,18g |
|
25,56g |
|
144,38g |
|
-
|
-
|
sierpień 2024 |
sob. 31: |
1577 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,40g |
|
55,21g |
|
319,64g |
|
-
|
-
|
pt. 30: |
1211 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,69g |
|
42,83g |
|
144,00g |
|
-
|
-
|
czw. 29: |
1343 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,63g |
|
79,76g |
|
171,82g |
|
-
|
-
|
śr. 28: |
1323 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,47g |
|
86,04g |
|
127,57g |
|
-
|
-
|
wt. 27: |
1415 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,42g |
|
86,80g |
|
143,46g |
|
-
|
-
|
pon. 26: |
237 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,26g |
|
13,50g |
|
41,89g |
|
-
|
-
|
sob. 24: |
447 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,54g |
|
20,92g |
|
56,05g |
|
-
|
-
|
pt. 23: |
1445 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,75g |
|
60,09g |
|
213,65g |
|
-
|
-
|
|
|