Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| pt. 2: |
525 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,12g |
|
28,19g |
|
58,74g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| wt. 1: |
573 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,64g |
|
25,93g |
|
59,03g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| sob. 29: |
358 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,56g |
|
14,57g |
|
54,54g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| sob. 25: |
156 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,83g |
|
4,39g |
|
12,56g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
643 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,12g |
|
14,16g |
|
33,31g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
418 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,41g |
|
16,20g |
|
64,90g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2021 |
| pt. 23: |
831 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,86g |
|
44,88g |
|
26,28g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
301 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,39g |
|
20,37g |
|
22,01g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
701 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,18g |
|
30,38g |
|
90,98g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
727 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,75g |
|
20,46g |
|
109,02g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
247 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,33g |
|
4,19g |
|
40,60g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2021 |
| śr. 30: |
229 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,54g |
|
16,32g |
|
7,13g |
|
-
|
-
|
| pt. 18: |
678 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,21g |
|
36,08g |
|
67,62g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
126 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,98g |
|
1,92g |
|
19,57g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
403 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,92g |
|
19,51g |
|
29,84g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
417 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,59g |
|
15,80g |
|
32,04g |
|
-
|
-
|
| sob. 12: |
740 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,36g |
|
26,05g |
|
40,46g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
936 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,18g |
|
61,86g |
|
78,34g |
|
-
|
-
|
| czw. 10: |
429 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,45g |
|
13,92g |
|
44,03g |
|
-
|
-
|
| śr. 9: |
241 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,37g |
|
23,09g |
|
2,72g |
|
-
|
-
|
|
|
