Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| czerwiec 2023 |
| sob. 10: |
595 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,45g |
|
24,48g |
|
87,03g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
1647 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,78g |
|
101,87g |
|
198,09g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
1204 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,77g |
|
65,64g |
|
143,82g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
1351 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,90g |
|
86,62g |
|
131,64g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
1263 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,91g |
|
54,72g |
|
82,07g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
1587 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
109,40g |
|
51,74g |
|
101,53g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
1298 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,66g |
|
62,16g |
|
160,80g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| pt. 16: |
1453 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,04g |
|
70,33g |
|
124,37g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
1483 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,10g |
|
104,13g |
|
126,54g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2020 |
| sob. 11: |
460 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,52g |
|
17,65g |
|
59,76g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
1513 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
83,01g |
|
84,16g |
|
113,17g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
400 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,96g |
|
16,75g |
|
48,84g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
880 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,39g |
|
61,12g |
|
13,38g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2020 |
| sob. 20: |
438 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,83g |
|
25,12g |
|
11,19g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
465 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,85g |
|
29,45g |
|
11,41g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
1140 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,87g |
|
84,92g |
|
46,50g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
982 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,66g |
|
88,95g |
|
15,21g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
785 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,11g |
|
63,93g |
|
22,74g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
995 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,73g |
|
54,10g |
|
25,18g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
1045 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,99g |
|
47,44g |
|
89,95g |
|
-
|
-
|
|
|
