Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2023 |
| czw. 23: |
354 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,38g |
|
43,32g |
|
31,42g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
426 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,35g |
|
31,78g |
|
23,90g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| śr. 11: |
328 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,06g |
|
13,81g |
|
9,98g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
590 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,69g |
|
90,37g |
|
21,89g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| wt. 19: |
1082 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,34g |
|
83,46g |
|
94,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
865 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,38g |
|
91,54g |
|
79,45g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2020 |
| czw. 23: |
183 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,28g |
|
13,42g |
|
1,60g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
166 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,49g |
|
13,67g |
|
1,41g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
702 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,73g |
|
88,17g |
|
3,58g |
|
-
|
-
|
| maj 2020 |
| śr. 20: |
331 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,84g |
|
20,13g |
|
12,88g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
924 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,89g |
|
86,55g |
|
5,60g |
|
-
|
-
|
| marzec 2020 |
| niedz. 8: |
286 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,76g |
|
19,72g |
|
1,96g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
315 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,87g |
|
50,51g |
|
12,81g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2020 |
| śr. 22: |
143 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,94g |
|
9,94g |
|
0,57g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
175 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,18g |
|
12,58g |
|
0,76g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
173 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,13g |
|
12,30g |
|
0,67g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2019 |
| pt. 7: |
220 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,52g |
|
15,84g |
|
1,14g |
|
-
|
-
|
| czw. 6: |
371 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,44g |
|
38,16g |
|
7,08g |
|
-
|
-
|
| marzec 2019 |
| pon. 11: |
437 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,54g |
|
68,00g |
|
8,56g |
|
-
|
-
|
| październik 2018 |
| wt. 30: |
253 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,70g |
|
14,76g |
|
1,22g |
|
-
|
-
|
|
|
