Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| pon. 2: |
483 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,11g |
|
32,75g |
|
41,70g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2023 |
| wt. 11: |
1007 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,32g |
|
36,48g |
|
66,38g |
|
-
|
-
|
| pon. 10: |
1512 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,26g |
|
60,16g |
|
172,69g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| wt. 20: |
487 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,50g |
|
18,87g |
|
52,19g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| pt. 10: |
791 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,12g |
|
28,20g |
|
72,82g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
1585 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
99,71g |
|
78,60g |
|
101,22g |
|
2053*
|
 468
|
| wrzesień 2022 |
| wt. 27: |
1089 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,24g |
|
55,25g |
|
117,99g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
1210 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,70g |
|
62,44g |
|
144,42g |
|
2214*
|
1004
|
| sierpień 2022 |
| wt. 16: |
441 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,93g |
|
18,29g |
|
50,60g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
472 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,17g |
|
11,55g |
|
70,14g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
914 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,68g |
|
49,31g |
|
114,52g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
2322 *
|
145%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
89,12g |
|
102,97g |
|
184,28g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
1144 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,09g |
|
40,38g |
|
147,92g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
263 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,79g |
|
6,49g |
|
33,43g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
1375 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,80g |
|
59,66g |
|
100,71g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
1697 *
|
106%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,17g |
|
71,04g |
|
142,46g |
|
1980*
|
283
|
| pon. 1: |
1195 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,40g |
|
35,98g |
|
106,10g |
|
-
|
-
|
| marzec 2022 |
| pon. 14: |
1375 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,43g |
|
86,23g |
|
85,95g |
|
2102*
|
727
|
| luty 2022 |
| pon. 28: |
416 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,23g |
|
25,91g |
|
18,10g |
|
2020*
|
1604
|
| styczeń 2022 |
| niedz. 30: |
877 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,76g |
|
18,28g |
|
130,79g |
|
-
|
-
|
|
|
