Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2018 |
| pon. 24: |
191 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,06g |
|
4,08g |
|
33,10g |
|
-
|
-
|
| listopad 2018 |
| sob. 24: |
225 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,30g |
|
1,50g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
290 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,60g |
|
7,22g |
|
54,20g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
367 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,88g |
|
12,96g |
|
43,81g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
925 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,06g |
|
34,20g |
|
146,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
1407 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,83g |
|
62,77g |
|
151,97g |
|
-
|
-
|
| październik 2018 |
| śr. 31: |
296 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,40g |
|
7,80g |
|
54,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 28: |
289 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,11g |
|
11,58g |
|
39,33g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
151 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,79g |
|
2,16g |
|
38,09g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
644 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,21g |
|
22,40g |
|
90,41g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
795 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,77g |
|
49,02g |
|
60,77g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
595 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,43g |
|
13,67g |
|
101,23g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
643 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,27g |
|
30,67g |
|
74,33g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
946 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,46g |
|
45,99g |
|
79,71g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
523 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,51g |
|
24,15g |
|
54,41g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
732 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,91g |
|
30,76g |
|
86,74g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
1032 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,44g |
|
39,18g |
|
136,40g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
136 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,20g |
|
3,90g |
|
25,00g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
617 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,05g |
|
13,97g |
|
117,06g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
1166 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,41g |
|
29,69g |
|
126,75g |
|
-
|
-
|
|
|
