Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2018 |
| pon. 15: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| pt. 12: |
119 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,90g |
|
4,50g |
|
16,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
-
|
-
|
|
381*
|
-
|
| śr. 10: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| pon. 8: |
554 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,21g |
|
26,91g |
|
90,82g |
|
273*
|
 281
|
| niedz. 7: |
1463 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,39g |
|
55,60g |
|
234,69g |
|
194*
|
1269
|
| sob. 6: |
1175 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,53g |
|
42,44g |
|
147,87g |
|
377*
|
798
|
| pt. 5: |
1078 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,07g |
|
64,17g |
|
114,91g |
|
396*
|
682
|
| czw. 4: |
1569 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,32g |
|
71,22g |
|
188,98g |
|
329*
|
1240
|
| śr. 3: |
1332 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,16g |
|
47,56g |
|
150,59g |
|
373*
|
959
|
| wt. 2: |
1431 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,23g |
|
55,77g |
|
190,25g |
|
275*
|
1156
|
| pon. 1: |
1078 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,17g |
|
64,18g |
|
113,87g |
|
264*
|
814
|
| wrzesień 2018 |
| niedz. 30: |
999 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,46g |
|
48,17g |
|
109,25g |
|
13*
|
986
|
| sob. 29: |
1283 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,57g |
|
76,98g |
|
136,45g |
|
62*
|
1221
|
| pt. 28: |
859 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,79g |
|
24,35g |
|
119,98g |
|
367*
|
492
|
| czw. 27: |
1272 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,14g |
|
56,32g |
|
195,86g |
|
311*
|
961
|
| śr. 26: |
636 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,27g |
|
15,94g |
|
77,24g |
|
354*
|
282
|
| wt. 25: |
960 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,73g |
|
42,17g |
|
110,76g |
|
366*
|
594
|
| pon. 24: |
1226 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,73g |
|
42,64g |
|
174,06g |
|
271*
|
955
|
| niedz. 23: |
1528 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,79g |
|
64,26g |
|
172,03g |
|
30*
|
1498
|
| sob. 22: |
1318 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,21g |
|
68,23g |
|
133,99g |
|
311*
|
1007
|
|
|
