Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| sob. 14: |
470 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,37g |
|
17,93g |
|
43,95g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
533 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,88g |
|
23,86g |
|
47,34g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
381 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,97g |
|
19,72g |
|
37,93g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
778 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,23g |
|
33,49g |
|
122,89g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
474 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,57g |
|
35,82g |
|
48,47g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
517 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,80g |
|
31,14g |
|
45,27g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
694 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,70g |
|
29,84g |
|
58,05g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
193 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,30g |
|
9,28g |
|
27,65g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
323 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,06g |
|
9,64g |
|
29,56g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
422 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,37g |
|
12,73g |
|
58,80g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
104 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,25g |
|
6,64g |
|
5,29g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2024 |
| czw. 22: |
804 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,70g |
|
36,30g |
|
81,85g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
238 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,08g |
|
10,40g |
|
3,81g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
188 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,81g |
|
12,74g |
|
6,25g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2024 |
| niedz. 28: |
422 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,98g |
|
26,91g |
|
46,84g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
127 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,87g |
|
8,34g |
|
3,19g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
112 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,86g |
|
8,30g |
|
3,95g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
238 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,26g |
|
23,28g |
|
8,98g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
573 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,23g |
|
44,41g |
|
43,98g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2024 |
| sob. 29: |
160 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,52g |
|
8,27g |
|
11,46g |
|
-
|
-
|
|
|
