Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
listopad 2018 |
czw. 15: |
551 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,92g |
|
31,02g |
|
46,76g |
|
-
|
-
|
śr. 14: |
808 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,55g |
|
39,57g |
|
103,41g |
|
-
|
-
|
wt. 13: |
1035 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,04g |
|
42,44g |
|
123,66g |
|
-
|
-
|
pon. 12: |
552 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,47g |
|
37,22g |
|
72,58g |
|
-
|
-
|
pt. 9: |
225 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,04g |
|
7,81g |
|
22,86g |
|
-
|
-
|
śr. 7: |
550 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,11g |
|
28,27g |
|
77,55g |
|
-
|
-
|
wt. 6: |
873 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,38g |
|
37,46g |
|
96,28g |
|
-
|
-
|
pon. 5: |
895 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,22g |
|
39,66g |
|
122,71g |
|
-
|
-
|
niedz. 4: |
774 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,21g |
|
43,64g |
|
89,92g |
|
-
|
-
|
sob. 3: |
878 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,23g |
|
28,89g |
|
99,29g |
|
-
|
-
|
pt. 2: |
709 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,37g |
|
36,10g |
|
88,30g |
|
-
|
-
|
czw. 1: |
868 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,68g |
|
59,01g |
|
105,16g |
|
-
|
-
|
październik 2018 |
śr. 31: |
1275 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,86g |
|
69,64g |
|
106,77g |
|
320*
|
955
|
wt. 30: |
863 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,38g |
|
42,37g |
|
111,99g |
|
-
|
-
|
pon. 29: |
787 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,04g |
|
52,17g |
|
94,14g |
|
-
|
-
|
niedz. 28: |
1012 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,61g |
|
55,87g |
|
149,58g |
|
264*
|
748
|
sob. 27: |
935 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,09g |
|
55,93g |
|
94,88g |
|
-
|
-
|
pt. 26: |
1106 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,08g |
|
47,78g |
|
118,95g |
|
-
|
-
|
czw. 25: |
611 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,15g |
|
25,66g |
|
79,72g |
|
-
|
-
|
śr. 24: |
1065 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,69g |
|
53,49g |
|
135,12g |
|
407*
|
658
|
|
|