Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| wt. 5: |
218 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,32g |
|
14,94g |
|
24,48g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| śr. 22: |
635 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,24g |
|
48,11g |
|
84,11g |
|
1525*
|
 890
|
| pt. 10: |
262 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,68g |
|
16,66g |
|
38,01g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
1514 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,41g |
|
75,92g |
|
186,77g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
255 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,22g |
|
11,21g |
|
28,06g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
1098 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,15g |
|
71,52g |
|
122,91g |
|
1474*
|
376
|
| śr. 1: |
1326 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,34g |
|
78,50g |
|
165,00g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| pt. 27: |
249 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,26g |
|
11,34g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
1243 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,77g |
|
85,61g |
|
126,53g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
803 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,52g |
|
53,16g |
|
112,15g |
|
1389*
|
586
|
| wt. 24: |
1340 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,26g |
|
54,50g |
|
190,32g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
1152 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,21g |
|
80,44g |
|
140,97g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
514 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,76g |
|
39,10g |
|
53,39g |
|
1543*
|
1029
|
| śr. 18: |
805 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,84g |
|
51,73g |
|
102,20g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
1074 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,04g |
|
75,40g |
|
136,75g |
|
1627*
|
553
|
| pon. 16: |
176 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,28g |
|
18,87g |
|
17,30g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
1256 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,74g |
|
73,93g |
|
151,57g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
649 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,94g |
|
40,27g |
|
79,02g |
|
1538*
|
889
|
| pt. 13: |
1485 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,45g |
|
88,27g |
|
215,97g |
|
1383*
|
 102
|
| czw. 12: |
1171 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,35g |
|
60,02g |
|
170,51g |
|
-
|
-
|
|
|
