Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2024 |
| pon. 11: |
1071 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,70g |
|
107,96g |
|
59,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
462 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,62g |
|
46,84g |
|
36,77g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1351 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,14g |
|
142,88g |
|
84,36g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
150 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,95g |
|
11,77g |
|
4,68g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1366 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,31g |
|
112,95g |
|
114,30g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
792 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,84g |
|
48,23g |
|
100,38g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
1650 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,53g |
|
125,61g |
|
145,84g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
1402 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,79g |
|
118,83g |
|
126,95g |
|
-
|
-
|
| luty 2024 |
| czw. 29: |
1446 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,55g |
|
112,98g |
|
110,98g |
|
-
|
-
|
| śr. 28: |
1371 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,46g |
|
87,45g |
|
162,35g |
|
-
|
-
|
| wt. 27: |
1030 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,86g |
|
82,59g |
|
102,05g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
747 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,14g |
|
53,76g |
|
82,63g |
|
-
|
-
|
| pt. 23: |
1225 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,21g |
|
80,58g |
|
141,48g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
1682 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,32g |
|
105,73g |
|
186,05g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
1495 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,05g |
|
99,29g |
|
145,78g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
1378 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,19g |
|
91,53g |
|
136,76g |
|
-
|
-
|
| niedz. 18: |
620 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,73g |
|
41,88g |
|
69,92g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
1364 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,49g |
|
83,40g |
|
117,37g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
920 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,67g |
|
68,75g |
|
85,27g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1232 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,79g |
|
59,52g |
|
133,87g |
|
-
|
-
|
|
|
