Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| wt. 17: |
1118 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,71g |
|
54,73g |
|
130,11g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
1543 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,58g |
|
80,01g |
|
133,66g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
865 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,66g |
|
38,65g |
|
100,94g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
1590 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,33g |
|
109,28g |
|
189,67g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1600 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,67g |
|
117,93g |
|
170,70g |
|
2920*
|
 1320
|
| grudzień 2023 |
| wt. 12: |
261 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,34g |
|
8,47g |
|
33,84g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
1456 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,75g |
|
68,76g |
|
163,51g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
1192 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,04g |
|
66,88g |
|
152,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
219 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,80g |
|
8,80g |
|
14,01g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
1474 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,95g |
|
70,26g |
|
173,58g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
1259 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,36g |
|
70,62g |
|
151,45g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1660 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,51g |
|
111,46g |
|
145,41g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
1721 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,28g |
|
102,50g |
|
153,75g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
1322 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,02g |
|
66,16g |
|
130,89g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
1271 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,65g |
|
69,33g |
|
97,21g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| czw. 30: |
1363 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,96g |
|
95,43g |
|
98,06g |
|
-
|
-
|
| śr. 29: |
1453 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,79g |
|
101,70g |
|
109,45g |
|
-
|
-
|
| wt. 28: |
1626 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,54g |
|
113,42g |
|
136,64g |
|
-
|
-
|
| pon. 27: |
1431 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,07g |
|
123,08g |
|
80,61g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| śr. 11: |
1173 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,39g |
|
73,64g |
|
101,36g |
|
-
|
-
|
|
|
