Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2019 |
| pt. 15: |
407 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,49g |
|
18,59g |
|
69,08g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
535 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,60g |
|
17,88g |
|
100,24g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
559 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,66g |
|
17,71g |
|
102,51g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
166 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,23g |
|
6,73g |
|
29,31g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
559 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,01g |
|
16,54g |
|
77,26g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
432 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,61g |
|
20,99g |
|
75,59g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
252 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,44g |
|
10,80g |
|
43,85g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
322 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,10g |
|
14,91g |
|
53,57g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
535 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,52g |
|
34,53g |
|
72,41g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
176 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,63g |
|
1,65g |
|
46,01g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
403 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,51g |
|
33,92g |
|
37,78g |
|
-
|
-
|
| luty 2019 |
| czw. 28: |
578 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,28g |
|
31,16g |
|
83,28g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
1040 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,28g |
|
45,19g |
|
145,21g |
|
-
|
-
|
| wt. 26: |
1001 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,68g |
|
64,10g |
|
115,15g |
|
-
|
-
|
| pon. 25: |
1105 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,97g |
|
85,37g |
|
107,49g |
|
-
|
-
|
| niedz. 24: |
970 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,07g |
|
44,39g |
|
169,75g |
|
-
|
-
|
| sob. 23: |
1222 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,91g |
|
41,49g |
|
167,77g |
|
-
|
-
|
| pt. 22: |
1000 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,29g |
|
62,10g |
|
172,36g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
934 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,89g |
|
42,84g |
|
115,60g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
857 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,53g |
|
30,85g |
|
94,72g |
|
-
|
-
|
|
|
