Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2020 |
| pon. 27: |
853 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,09g |
|
30,47g |
|
102,48g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
585 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,94g |
|
25,07g |
|
45,61g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
1063 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,68g |
|
66,27g |
|
108,08g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
1152 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,70g |
|
54,00g |
|
107,22g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
1004 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,29g |
|
36,01g |
|
87,86g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2019 |
| czw. 12: |
1090 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,53g |
|
67,16g |
|
114,32g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
780 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,66g |
|
43,69g |
|
69,47g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
1414 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,34g |
|
56,79g |
|
146,17g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1271 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,52g |
|
52,59g |
|
147,58g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
472 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,14g |
|
45,06g |
|
17,64g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
1416 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,63g |
|
71,64g |
|
125,21g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
1383 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,83g |
|
67,01g |
|
146,52g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
1293 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,04g |
|
77,36g |
|
110,68g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
1404 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,52g |
|
103,44g |
|
114,04g |
|
-
|
-
|
| listopad 2019 |
| niedz. 24: |
1449 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,08g |
|
66,23g |
|
160,25g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
1128 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,75g |
|
72,75g |
|
54,61g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1206 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,12g |
|
68,66g |
|
136,16g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
1279 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,07g |
|
79,57g |
|
136,38g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
1487 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,82g |
|
71,91g |
|
147,48g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1569 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,74g |
|
69,70g |
|
196,53g |
|
-
|
-
|
|
|
