Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2023 |
| śr. 27: |
222 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,00g |
|
3,40g |
|
20,60g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
196 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,00g |
|
3,30g |
|
20,30g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
983 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,30g |
|
32,45g |
|
76,65g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
954 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,50g |
|
32,95g |
|
100,62g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
1430 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
92,86g |
|
36,58g |
|
109,53g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
1210 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,98g |
|
75,05g |
|
75,65g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
1059 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,85g |
|
35,79g |
|
113,75g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
1264 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,65g |
|
71,15g |
|
133,66g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1141 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,23g |
|
48,78g |
|
149,04g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
1934 *
|
149%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
98,61g |
|
66,29g |
|
193,24g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
1099 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,48g |
|
71,63g |
|
111,78g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
649 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,30g |
|
51,40g |
|
54,48g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2023 |
| czw. 31: |
201 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,00g |
|
10,30g |
|
10,20g |
|
-
|
-
|
| śr. 30: |
1584 *
|
122%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,67g |
|
90,04g |
|
137,71g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| wt. 7: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| pon. 6: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
| niedz. 5: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| sob. 4: |
-
|
-
|
|
150*
|
-
|
| pt. 3: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| czw. 2: |
214 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,80g |
|
6,60g |
|
34,40g |
|
44*
|
 170
|
| śr. 1: |
1253 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,34g |
|
57,29g |
|
124,24g |
|
58*
|
1195
|
| maj 2022 |
| wt. 31: |
-
|
-
|
|
45*
|
-
|
| pon. 30: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| niedz. 29: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| sob. 28: |
299 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,40g |
|
1,10g |
|
28,90g |
|
148*
|
151
|
| pt. 27: |
-
|
-
|
|
129*
|
-
|
| czw. 26: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| śr. 25: |
135 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,60g |
|
3,10g |
|
19,60g |
|
45*
|
90
|
| wt. 24: |
582 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,98g |
|
16,56g |
|
71,36g |
|
53*
|
529
|
| pon. 23: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| niedz. 22: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| sob. 21: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| pt. 20: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
| czw. 19: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
|
|
