Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| sierpień 2019 |
| pt. 16: |
-
|
-
|
|
347*
|
-
|
| śr. 14: |
121 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,03g |
|
4,75g |
|
19,38g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
183 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,52g |
|
10,80g |
|
31,42g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
231 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,04g |
|
3,82g |
|
51,45g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
169 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,70g |
|
6,04g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
147 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,66g |
|
4,71g |
|
22,86g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
167 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,83g |
|
4,67g |
|
33,45g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
20 *
|
1%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,82g |
|
0,68g |
|
3,10g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
345 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,90g |
|
13,71g |
|
85,40g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2019 |
| śr. 31: |
271 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,96g |
|
15,08g |
|
38,11g |
|
-
|
-
|
| wt. 30: |
162 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,19g |
|
9,31g |
|
22,19g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
-
|
-
|
|
136*
|
-
|
| pt. 19: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| sob. 13: |
148 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,86g |
|
6,25g |
|
18,08g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
146 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,84g |
|
3,53g |
|
28,72g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
91 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,66g |
|
3,25g |
|
14,08g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
143 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,11g |
|
6,22g |
|
25,90g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2019 |
| niedz. 23: |
328 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,55g |
|
23,71g |
|
26,31g |
|
-
|
-
|
| sob. 22: |
294 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,99g |
|
10,18g |
|
43,38g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
190 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,28g |
|
7,15g |
|
19,19g |
|
23*
|
 167
|
| czw. 20: |
140 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,78g |
|
5,17g |
|
26,74g |
|
446*
|
 306
|
| śr. 19: |
444 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,57g |
|
24,14g |
|
62,48g |
|
503*
|
59
|
| wt. 18: |
352 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,19g |
|
10,78g |
|
41,81g |
|
147*
|
205
|
|
|
