| Średnia Dzienna: |
Ćwiczenie: 1752 Kal |
|
Żywność: 630 Kal |
(Tłusz: 33,18g, Białko: 36,34g, Węglo: 45,84g) |
| Miesięczna Suma: |
Ćwiczenie: 28037 Kal |
|
Żywność: 3781 Kal |
(Tłusz: 199,07g, Białko: 218,03g, Węglo: 275,04g) |
| poniedziałek |
wtorek |
środa |
czwartek |
piątek |
sobota |
niedziela |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netto -681 |
|
7
|
Netto -1574 |
|
8
|
Netto -228 |
|
|
9
|
10
|
Netto -1315 |
|
11
|
12
|
13
|
Netto -1386 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Informacje o Średnich Dziennych Kaloriach
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (48%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 1000 kalorii (06 wrz 24)
|
