Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
marzec 2024 |
śr. 20: |
715 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,37g |
|
31,43g |
|
104,49g |
|
-
|
-
|
wt. 19: |
666 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,67g |
|
25,35g |
|
102,55g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
654 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,18g |
|
33,10g |
|
81,67g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
592 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,22g |
|
36,24g |
|
68,30g |
|
-
|
-
|
czw. 14: |
787 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,50g |
|
21,98g |
|
117,93g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
664 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,80g |
|
18,07g |
|
103,32g |
|
-
|
-
|
grudzień 2023 |
wt. 19: |
605 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,21g |
|
32,03g |
|
60,86g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
941 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,00g |
|
45,81g |
|
89,88g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
627 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,27g |
|
33,25g |
|
63,32g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
602 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,51g |
|
10,93g |
|
43,26g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
621 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,44g |
|
36,99g |
|
48,54g |
|
-
|
-
|
pt. 8: |
732 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,58g |
|
19,24g |
|
117,75g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
1174 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,80g |
|
54,64g |
|
152,14g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
1279 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,60g |
|
39,81g |
|
185,73g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1436 *
|
120%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,81g |
|
47,15g |
|
214,99g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
1024 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,07g |
|
59,03g |
|
143,45g |
|
-
|
-
|
październik 2023 |
pt. 13: |
949 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,96g |
|
44,88g |
|
111,50g |
|
-
|
-
|
czw. 12: |
1061 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,13g |
|
28,26g |
|
196,07g |
|
-
|
-
|
śr. 11: |
650 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,42g |
|
24,69g |
|
96,79g |
|
-
|
-
|
wt. 10: |
719 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,54g |
|
25,89g |
|
98,26g |
|
-
|
-
|
|
|